Yogakurs
Neu: Yogakurs!
Yoga ist viel mehr als körperlicher Sport. Die indi-sche Philosophie umfasst auch Atemübungen und Meditation.
Die verschiedenen Übungen stärken die Muskulatur am ganzen Körper, dadurch können Haltungsschä-den korrigiert werden.
Durch bewusstes Atmen nimmt der Körper mehr Sauerstoff auf, was einen positiven Effekt auf das Herz und den Stressabbau hat.
Was bewirkt Yoga?
o Stressreduzierung
o Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
o Bessere Beweglichkeit und Flexibilität
o Verbesserte Ausdauer, neue Vitalität
o Konzentrationssteigerung
o Abbau von verspannungsbedingten Schmerzen
o Verbesserung der Körperhaltung
o Erhöhtes Atemvolumen
o Stärkung des Immunsystems
Bring deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht, damit Du gelassen durch den Tag gehen kannst.
10 EH
Bring deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht. Die verschiedenen Übungen stärken die Muskulatur am ganzen Körper, wodurch Haltungsschäden korrigiert werden können.
Preis wird noch bekannt gegeben!
Wo findet diese Veranstaltung statt?
FSV Sportzentrum Tarforst
Fitnesshalle / Spiegelsaal
Kohlenstraße 57
54296 Trier
Wann findet diese Veranstaltung statt?
Beginn:
Ende:
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